Nuova iniziativa del “Summer Program” targato “ZONA U”. Da domani 29 Agosto fino al 2 Settembre, tutti i pomeriggi dalle 17.30 alle 19, nella meravigliosa cornice della Pineta Ulmo sarà la volta dello “Hatha Yoga”, una forma di Yoga basato sul perfetto connubio tra esercizi psicofisici e sul controllo del proprio corpo, tecniche antichissime nate in India e Tibet. Le lezioni dureranno 90 minuti e saranno composte da varie parti, tra queste, asana, pranayama, rilassamento e meditazione. Una tecnica, quella della “Hatha Yoga” utile anche a convogliare le energie nella giusta direzione.
Per il corso, aperto a tutti, è consigliabile munirsi di un tappetino e indossare un abbigliamento comodo. Per ulteriori informazioni sul corso, disponibile il sito “www.zonau.it” e la pagine Facebook “ZONA U”.
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