Partire dall’autoconsapevolezza e l’autodeterminazione per imparare a riconoscere la violenza, questo il messaggio che il Centro Antiviolenza “Rompiamo il Silenzio” vuole trasmettere attraverso il “Wendo” – corso di autodifesa per donne – organizzato in collaborazione con il Circolo Salvatore Allende “L’Arcallegra”, che si terrà sabato 25 novembre dalle ore 15:00 alle 19:00 e domenica 26 novembre dalle ore 9:00 alle 13:00 presso la sede dell’Arcallegra in via Bellavista, 12 a Martina Franca. Il corso è completamente gratuito e fa parte delle iniziative di sensibilizzazione previste dalla Convenzione con l’Ambito Territoriale di Martina Franca per la prevenzione e il contrasto della violenza sulle donne.
Il Wendo è una tecnica di autodifesa che ha un approccio diverso di altre tecniche, parte dall’autoconsapevolezza e autodeterminazione e lavora sulla paura, sulla vittimizzazione e sul diritto a difendersi in tutti gli spazi dove si svolge la violenza, cioè non solo nei luoghi pubblici, ma anche in quelli privati come la casa e il lavoro. Attraverso i corsi di Wendo le donne possono imparare a riconoscere la violenza anche quella psicologica e quella economica, partendo di un percorso che richiede un lavoro su sé stesse, la elaborazione delle proprie paure, delle autocensure e dei comportamenti di complicità fortemente stereotipati che spesso si mettono in campo nella quotidianità, come ad esempio le battute sessiste al lavoro. Il Wendo è quindi, un sistema di autodifesa fisico e psicologico che ha l’obiettivo di offrire alle donne tecniche e strategie per affrontare, prevenire o gestire situazioni di violenza o maltrattamento, accompagnandole in un percorso di riflessione sul tema della violenza, rafforzando l’autostima ed il senso di sicurezza.
Le partecipanti ai corsi di Wendo vengono sollecitate ad affrontare le proprie paure ma anche a valorizzare le proprie risorse. Con semplici tecniche di autodifesa fisica, donne e ragazze imparano a conoscere le proprie forze e ad usarle in modo efficiente in caso di urgenza. Imparano a fidarsi delle proprie sensazioni e a sviluppare le capacità percettive al fine di riconoscere anche i segnali più sottili di violenza, ponendo limiti sia verbali che fisici. Questo le rende più sicure nel quotidiano. Con scambi di esperienze, giochi di ruolo ed esercitazioni tecniche vengono simulate situazioni in cui esercitare le possibili reazioni. Le partecipanti esercitano tecniche di liberazione e contrattacco efficienti, imparano a prendere spazio e a porsi con assertività di fronte alla mancanza di rispetto. I corsi di Wendo sono sempre gestiti da donne, essendo rivolti solo alle donne a partire dall’età adolescenziale.
Wendo tradotto significa “il percorso delle donne” ed è stato elaborato in Canada nel 1972 da donne attive nelle tecniche di combattimento sportivo.
Le donne interessate possono ottenere ulteriori informazioni al numero 349 497 85 61 o all’indirizzo email rav@sudestdonne.it.
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